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美しい姿勢、
それだけで伝わるものがあります。

自分を変えたい方へ

  • 凛とした立ち姿で存在感ある人になりたい
  • 写真や動画に写った自分の姿勢が、老けて見えてショック
  • エレガントさや品格を求められる場面で、自信がないと感じる
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

かつての私がそうでした

あなたの立ち姿や歩き方に、自信はありますか?
知らず知らずのうちに、背中を丸めていませんか?

かつての私はそうでした。

頑張っている自分を認められず、
精一杯笑顔を作っているつもりなのに、写真に映った自分の目は全然笑っていないし、巻き肩で姿勢も悪かった。

自分に自信がなかったのです。

そんな私がミセスコンテストに挑戦するご縁をいただき、自分を変えるために出場を決意しました。

そして姿勢と歩き方を徹底的に見直したのです。

背筋を伸ばして歩くだけで、気持ちが前を向く。
足を一歩踏み出すたびに、少しずつ自信が芽生えていく。

「私でも変われるんだ」と感じた瞬間から、毎日がどんどん明るく、楽しくなっていったのです。

美しい姿勢は、最高の自己プロデュース。

それをお伝えしたくて、ウォーキング講師になりました。
特に、人前に立つ機会の多い方、自分に自信をつけたい方にこそ伝えたい。

「美しい姿勢、それだけで伝わるものがある」
――それは見た目の印象だけでなく、ビジネスや人間関係にも大きな影響を与える力
です。

年齢や体型を理由にあきらめる必要はありません。
姿勢が変われば、人生はきっと動き出します。

あなたの「変わりたい」という想いに、私は全力で寄り添い、サポートします。

Service

サービスの特徴

POINT 1 美姿勢・ウォーキングを中心としたトータルプロデュース

姿勢と歩き方の改善で、外見と内面の両方をサポート。外見だけでなく内面の自信や自己表現力を高めます。

✴︎姿勢と歩き方は第一印象に直結し、自信・魅力・健康にも深く関わります。

POINT 2 一人ひとりに寄り添う指導

「変わりたい」気持ちを大切に、オーダーメイドの指導をいたします。年齢やライフステージに関係なく、自分らしく輝きたい方に、個別の魅力を引き出すレッスンを行っています。

✴︎自信がないと感じている人ほど、本来の魅力を引き出すことで変われる可能性があります。一人ひとりに寄り添うことで、継続的な成果が期待できます。


POINT 3 地域活性化と連動したイベント企画を展開

浜松の健康寿命・食・音楽・ファッションなどと掛け合わせたイベント企画により、地域とともに発展する独自の展開を図っていきます。

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Lesson Menu

レッスンメニュー

KRISTALL Prestige では、「あなたらしい美しさ」を引き出すサポートをいたします。

美姿勢・
ウォーキングレッスン

01

ベーシック
クラス

姿勢の基礎から美しい歩き方を身につけたい方に

  • 姿勢と歩き方の基本を学びたい
  • 第一印象を良くしたい
  • エレガントな歩き方の基礎を知りたい


1回  5,500円 / 60分
3回  15,000円  (1回60分)
6回  30,000円  (1回60分)

02

スタイルアップ
クラス

見た目の変化を実感したい方に

  • 体幹を整えたい
  • ウエストや脚のラインを引き締めたい
  • ヒールウォーキングの基礎


1回 5,500円/60分
3回コース  15,000円 (1回60分)
6回コース  30,000円 (1回60分)


※ベーシックコースをご受講いただいた方のみ、ご案内可能です。

03

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

03

ハイヒール
ウォーキングクラス

ハイヒールで優雅に歩きたい方に

  • しなやかで美しい歩き方を学びたい
  • 人前での所作に自信をつけたい
  • ターンやポージングも身につけたい


1回 5,500円/60分
3回コース  15,000円 (1回60分)
6回コース  30,000円 (1回60分)

※ベーシックコースをご受講いただいた方のみ、ご案内可能です。

04

パーソナルレッスン
クラス

目的に合わせ、マンツーマンで徹底指導

  • 短期間で確実に変化を実感したい
  • O脚ガニ股、体のクセなどを改善したい
  • ブライダル・パーティ・講師登壇前の集中レッスンに


1回 8,800円 / 60分
3回コース 26,000円 (1回60分)
6回コース 50,000円 (1回60分) 

03

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  • 料金は全て税込み、スタジオ代金込みです。
  • 動画・写真撮影は、レッスンの集中、他の方のプライバシー保護のためご遠慮いただいております。
  • キャンセルポリシー:スタジオの規約に則り、キャンセルは1週間前までとさせていただきます。
  • 施設内で発生した事故について、当社に故意又は重過失がある場合を除き、一切の責任を負いかねます。

ウォーキングレッスンの
ご予約はこちら

ウォーキングレッスンはこちらから
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Branding Support

ブランディングサポート
脱・無難!
あなたがもっと輝くための
外見トータルプロデュース

自分に似合う色とスタイルを知りたい方へ

  • 似合う服が分からない
  • メイクや髪色選びに自信がない
  • クローゼットを整理したい

パーソナルカラー診断+骨格タイプ診断

  • シーズン判定(春夏秋冬)
  • 骨格タイプ診断
8,500円 (90分)

より洗練された印象になりたい方へ

  • ベストカラーを知って垢抜けたい
  • 着物やジャケット、コートなど、高額なお買い物で絶対失敗したくない

トータルカラー診断

  • シーズン判定
  • ベストカラー診断
  • 似合うアウターカラー提案
18,000円 (120分)

最も輝くあなたを導き出すスペシャルコースなら……

  • おしゃれもメイクも、もっと似合うものにアップデートしたい
  • 写真撮影やイベント前に、自分に自信を持ちたい

クリスタルスペシャル

  • シーズン判定
  • ベストカラー診断
  • 似合うアウターカラー提案
  • 骨格タイプ診断
  • ヘアメイク&ファッションアドバイス
    *色見本帳プレゼント
25,000円 (180分) 
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  • 料金は全て税込み、スタジオ代金込みです。
  • 動画・写真撮影は、レッスンの集中、他の方のプライバシー保護のためご遠慮いただいております。
  • キャンセルポリシー:スタジオの規約に則り、キャンセルは1週間前までとさせていただきます。
  • 施設内で発生した事故について、当社に故意又は重過失がある場合を除き、一切の責任を負いかねます。

Flow of Application

お申し込みの流れ
Step.1
お問い合わせ
まずはお気軽にご連絡ください。ご質問や不安な点があれば、どんな小さなことでもOKです。
Step.2
日程調整
定期のクラス以外でも、ご希望の日時をお伺いし、レッスン日を調整させていただきます。スタジオの空き状況に応じて柔軟に対応いたします。
Step.3
レッスン
実際のレッスンをご受講いただき、雰囲気や内容をご確認いただけます。その後の無理な勧誘は一切ございませんので、安心してご参加ください。
Step.4
(希望者のみ)コースご契約
「レッスンを継続して受けたい」と感じていただけましたら、ご希望のコースをお選びください。目的やペースに合わせて、ぴったりのプランをご提案いたします。
「今の自分を変えたい」「もっと輝きたい」その想いを、ここから一緒にカタチにしていきましょう。
Step.1
見出し
小見出し
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ご予約・お問い合わせは
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ご予約・お問い合わせはLINE公式で承っております。
気になった方はぜひご登録をお願いいたします。

Profile

プロフィール

KRISTALL Prestige

美姿勢ウォーキング・カラー診断
鈴木 紀子
「私は私」と心から思えるようになったのは、実は最近のことです。
それまでは「自分らしさ」を深く考えることもなく、周囲と同じであることに安心していました。

そんな私がウォーキングに出会い、姿勢と歩き方を整えるうちに、どんどん前向きに、楽しく、そして気づけば、自分自身を好きになっていました。

この変化の喜びを伝えたくて、ウォーキング講師としての道を選びました。

「印象が変わったと言われた」
「新しい服を着てみたくなった」
「もっと楽しもうと思えた」
そんなお声をいただくたびに、心から嬉しくなります。

姿勢が変われば、心も変わる。
何歳からでも変われる。
私自身が実感したこの喜びを、多くの方へお伝えしていきます。

資格
  • S.I.W.S 認定 ウォーキング講師
  • ICD国際カラーデザイン協会 認定講師 パーソナルカラー診断士
  • Unicorn2000 Color Harmonics オーラライトカラーセラピー 認定講師
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受賞歴

Miss&Mrs Legend Universal Japan 2024
準グランプリ

Miss&Mrs Legend Universal 2024
世界大会 準グランプリ

最新情報は
Instagramへ

事実、私がミセスコンテストで
準グランプリをいただけたのは、
姿勢と歩き方でマインドが
変わったからです

これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

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FAQ

Q
年齢や体型に自信がなくても大丈夫ですか?
A

はい、問題ありません。KRISTALL Prestigeでは、年齢や体型にとらわれない「あなたらしい美しさ」を引き出すことを大切にしています。

Q
ヒールを履き慣れていないのですが、ハイヒールクラスも受けられますか?
A

まずはベーシッククラスをご受講いただき、足元と姿勢、歩き方を身につけてからのハイヒールクラスご案内となります。安全面にも配慮したレッスンです。

Q
何回くらいで上達しますか?
A
1回で変化を感じる方も多いですが、定着にはやはり数回の継続がおすすめです。 無理なく、楽しみながら美しい姿勢を習慣にしていきましょう。 目安としては、5回ほどで変化が実感しやすくなります。
Q
レッスン当日の服装を教えてください。また持ち物はありますか?
A

動きやすい服装(Tシャツ・パンツなど)でお越しください。水分補給のため、お飲み物をご持参ください。
※ ベーシッククラスは基本的に裸足で行います。裸足が気になる方は、室内履きをご持参ください。
※ ハイヒールクラスでは、ヒール靴をご用意ください。
※ スタジオは土足禁止のため、外履きのままレッスンは受けられません。ご理解・ご協力をお願いいたします。

Q

友人と一緒に参加できますか?

A
はい、グループレッスンも対応可能です。お申込み時に「お連れ様の人数」をお知らせください。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

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